Luminothérapie à Marseille 7

Vous ne le savez peut-être pas, mais la lumière naturelle est indispensable à notre bien-être quotidien. D’ailleurs, cela explique les coups de mou que nous ressentons au début de l’hiver. C’est donc sur cette base que des spécialistes ont développé une véritable discipline : la luminothérapie !

Vous ne parvenez justement pas à retrouver la forme ? Implanté à Marseille (7e arrondissement), notre centre de naturopathie vous invite à tester le masque de luminothérapie technique bien-être au cours de plusieurs séances, afin d'améliorer votre état psychologique. Faites-nous confiance pour vous offrir les meilleurs soins dans ce cadre !

Mettez-vous en lumière grâce à l’application du masque LED

Surmenage et stress quotidien, baisse de moral ou d'énergie, changement de saison difficile, ou encore burn out, tous ces phénomènes indiquent un manque d'équilibre intérieur. La luminothérapie permet d'harmoniser de manière efficace les émotions et les états de fatigue passagers par un processus naturel et essentiel à chacun de nous : la lumière.

Comme vous pouvez l'imaginer, la luminothérapie repose sur l’application de variations de lumière. Pour ce faire, nous utilisons un masque LED spécialement conçu à cet effet. Au total, votre cerveau enregistrera 7 couleurs distinctes qui permettront d’augmenter vos défenses immunitaires, d’apaiser vos tensions nerveuses et de faciliter votre sommeil. L’objectif, à terme, est donc de vous rendre toute votre énergie !

Dès lors, si vous souffrez d’insomnies ou passez de très mauvaises nuits, nos experts vous recommandent sans hésitation la luminothérapie. Il en va de même pour les personnes confrontées à des décalages horaires répétés ou travaillant de nuit.

La luminothérapie permet de traiter les problèmes liés au sommeil, mais pas que !

La luminothérapie est aujourd’hui reconnue pour ses multiples bienfaits. Elle ne s’applique pas seulement aux patients qui souffrent de fatigue permanente, bien qu’il s’agisse d’un motif de consultation récurrent. En effet, une telle approche est également conseillée dans le cadre de blues saisonniers, de fringales à répétition et d’anxiété.

La luminothérapie procure donc un bien-être profond que vous ressentirez dans chaque aspect de votre vie. Alors, n'attendez pas plus longtemps pour faire le plein de lumière et contactez notre centre de naturopathie, à Marseille 7, pour prendre rendez-vous. Prévoyez 30 minutes par séance.

Des questions récurrentes

Est-ce que la luminothérapie produira des effets sur moi ?

La luminothérapie fonctionne sur tout le monde, puisqu'il s'agit ici de procurer un effet relaxant, de détente, de lâcher prise, comme lorsque vous prenez un bain de soleil pendant vos vacances. Cette méthode permet de stimuler le système immunitaire et de se préparer aux changements de saisons, tout en respectant votre physiologie.

Combien de séances faut-il pour en ressentir les effets ?

Les effets se ressentent dès la première séance ! Cependant, il est conseillé de pratiquer cette méthode de façon régulière mais surtout sur la durée. Vous pourrez ainsi constater de façon objective chaque amélioration (sommeil, énergie, gestion des émotions...).

En général, 5 à 6 séances sont nécessaires à 15 jours d'intervalle pour un résultat optimal.

Quels sont les risques pour mon visage en pratiquant cette technique ?

Nos compétences nous permettent de vous assurer un confort et une sécurité pour votre peau lors des séances de luminothérapie dans notre centre à Marseille 7. ll est important d'insister sur le fait que la lumière projetée n'est pas intense, que les couleurs varient en fonction de vos besoins et que les séances ne seront pas toujours de la même durée.

Le nettoyage du masque se fait avant et après la thérapie et nous invitions nos clients à se présenter démaquillés, sans crème sur le visage pouvant altérer les résultats.

Des conseils naturels et personnalisés en fin de séance vous aideront à améliorer la qualité de votre peau.